La méthode d'intégration sensori-motrice des réflexes archaïques ou primitifs s’appuie sur les mouvements répétitifs et spécifiques que font les bébés pour intégrer leurs réflexes, et ainsi développer leur motricité, leurs sens, leur cognition.

Relâchement des tensions musculaires

La sollicitation rythmique de certaines chaînes musculaires permet de relâcher tensions et blocages. La personne va peu à peu solliciter les seules chaînes musculaires nécessaires à son mouvement. Les gestes ne sont alors plus soumis aux programmes réflexes du tronc cérébral mais sont décidés par la volonté du cortex préfrontal. On cesse d’observer des mouvements compensatoires sous l’effort (par exemple, je ne tire plus la langue lorsque je fais du découpage, je relâche mes épaules lorsque je tiens un stylo, etc.), et on va peu à peu retrouver un tonus musculaire équilibré et, de fait, améliorer sa posture (ex : je ne suis plus avachi sur mon siège, je ne marche plus sur la pointe des pieds, je me déplace avec souplesse, mes gestes sont adroits, etc.).

La sécurité intérieure

La sensation de sécurité qui découle de l’intégration des réflexes archaïques permet d’élever le seuil de tolérance au stress : le moindre stimulus sensoriel ne va plus « déclencher » le mouvement réflexe. La sécurité intérieure éloigne l'épuisement nerveux (burn-out).

La sécurité intérieure est la base des interactions sociales saines, constructives, apaisées.

Elle permet d'avoir confiance en soi et dans le monde qui nous entoure,

d’avoir confiance dans ses capacités à réussir, dans ses choix et décisions, d’avoir confiance en l’avenir.

Développer sa sécurité intérieure et oser !

Oser entreprendre, oser aller vers les autres, oser s’exprimer, s’affirmer, oser vivre pleinement, oser être tout simplement soi-même.