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ATELIER BRAIN GYM
ADULTES

groupe d'adultes réalisant des mouvements du corps chacun à son rythme dans le but de gagner en sérénité, en confiance, en souplesse du corps et de l'esprit.

 

La Brain Gym utilise des mouvements du corps qui agissent sur les capacités cérébrales (écoute, compréhension, mémorisation, concentration, coordination...), l'équilibre émotionnel et vestibulaire, la posture, la motricité fine, l'articulation et tellement plus !

Chaque atelier est abordé sous l'angle d'une thématique globale que chacun ramène à une situation personnelle concrète.

 

L'atelier est une invitation à explorer son schéma corporel, ses ressentis, ses possibilités à modifier sa façon d'aborder une situation personnelle précise, qui représente pour vous une source de stress.

A la fin de la séance, vous observerez votre ressenti dans la situation personnelle que vous avez choisi.

La situation reste la même. C'est la manière dont votre cerveau va traiter les informations reliées à cette situation qui évolue pour apporter des réponses motrices, émotionnelles et mentales plus appropriées.

Ces nouvelles aptitudes seront bénéfiques dans d'autres situations personnelles et/ou professionnelles de votre quotidien.

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