LA BRAIN GYM

Des mouvements du corps

pour muscler son cerveau

et être bien dans ses baskets !

Mise au point aux Etats-Unis par le chercheur Paul Dennison, la "Brain Gym" propose d'utiliser le corps pour mieux apprendre : ce courant éducatif a mis au point 26 mouvements simples qui ont chacun leurs vertus.
Certains aident à évacuer les tensions pour mieux se concentrer.
D'autres favorisent la compréhension et la mémoire en stimulant les deux hémisphères du cerveau, d'autres encore aident à mieux lire ou encore à équilibrer les émotions.